HƯỚNG DẪN CÁCH SỬ DỤNG NẤM LINH CHI

SƠ CHẾ NẤM

Loại bỏ tất cả phần gỗ bám trên thân nấm Linh chi sau đó rửa thật sạch. Sau đó tiếp tục ngâm nấm trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút giúp nấm sạch độc tố và mềm dễ cắt mỏng rồi vớt ra để ráo. Cắt nấm thành từng lát mỏng. Phơi hoặc sấy khô để bảo quản được lâu.

CÁCH SỬ DỤNG

Cách 1: Hãm nước uống bằng ấm/ bình giữ nhiệt

• Đây được xem là công thức chế biến linh chi vừa tiện lợi, vừa tiết kiệm thời gian phù hợp với đa số những người có công việc bận rộn.
• Cho một lát nấm linh chi vào ấm hoặc bình giữa nhiệt. Chế nước nóng hãm trực tiếp linh chi trong khoảng 30 phút, sau đó rót ra cốc và thưởng thức trong ngày. Nước linh chi có thể hãm lấy nước từ 2 đến 3 lần.
• Nước Linh chi có vị đắng nhẹ, có thể uống chung với mật ong rừng sẽ dễ uống hơn.
• Nước Linh chi nên dùng tốt nhất vào buổi sáng, lúc bụng đói giúp hoạt chất được hấp thu tốt hơn, với những người chưa quen có thể ăn sáng nhẹ rồi mới uống.

Cách 2: Nấu nước uống

• Cho khoảng 30 g nấm Linh chi (1 lát nấm) vào 01 lít nước, đun sôi nhỏ lửa 30 phút, tắt bếp, để nguội. Có thể nấu nấm Linh chi tiếp tục lần 2 và lần 3 với nửa lít nước. 
• Hòa ba lần nước đun nấm linh chi với nhau, để nguội đóng chai bỏ ngăn mát dùng dần trong ngày.
• Nước Linh chi có vị đắng nhẹ, có thể uống chung với mật ong rừng sẽ dễ uống hơn.
• Nước Linh chi nên dùng tốt nhất vào buổi sáng, lúc bụng đói giúp hoạt chất được hấp thu tốt hơn, với những người chưa quen có thể ăn sáng nhẹ rồi mới uống.

Cách 3: Ngâm rượu

• Cho 60 g nấm Linh chi vào 01 lít rượu. Ngâm sau 20 ngày thì dùng được. Mỗi lần dùng 1 ly nhỏ khoảng 20 ml sau bữa ăn, 02 lần/ngày.

Cách 4: Nấu canh từ nấm linh chi

• Ngày nay nấm linh chi còn được đưa vào công thức nấu các món bổ dưỡng nhằm bồi bổ sức khỏe, kết hợp với nhiều loại dược liệu khác nhau như hầm gà với linh chi - kỷ tử; nấu cháo linh chi - hạt sen...

Để phát huy hiệu quả tốt nhất bạn cần duy trì sử dụng đều đặn và đúng liều lượng, với những bệnh lý sẵn có cần tham khảo thêm ý kiến chuyên gia để có cách điều chỉnh liều dùng cho phù hợp.

Dù sở hữu rất nhiều hoạt chất quý giá, công dụng tuyệt vời dành cho sức khoẻ và tinh thần nhưng nếu dùng quá liều hoặc không đúng cách, vẫn có thể gây nên một số tác dụng phụ không mong muốn như: đau bụng, ngứa, phát ban, khô cổ họng,... Trong trường hợp gặp phải tình trạng này cần lập tức ngưng sử dụng khoảng 3 ngày sau đó giảm liều lượng xuống.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý thêm một số vấn đề sau khi sử dụng và chế biến nấm Linh chi như:

• Tuyệt đối không sắc chung nấm Linh chi với dược liệu tự nhiên khác. Nên sắc nấm bằng nồi đất là tốt nhất.
• Với trẻ em dưới 2 tuổi và phụ nữ mang thai, đang cho con bú hoặc mắc bệnh thận không dùng nấm Linh chi.

Cùng Nature's Priceless Gift sử dụng nấm Linh chi hiệu quả.