CÁCH DÙNG NẤM LIM XANH RỪNG AN TOÀN

Như bài viết trước đã giới thiệu đến các bạn về thành phần và công dụng của Nấm lim xanh rừng. Kỳ tiếp theo này ta cùng tìm hiểu cách dùng Nấm lim xanh rừng sao cho đúng để giúp phát huy hiệu quả tốt nhất của loại dược liệu quý này nhé!

Hướng dẫn cách dùng Nấm lim xanh rừng

Hiện nay Nấm lim xanh rừng thường được khuyên dùng bằng cách sắc thuốc hoặc nấu uống như nước trà. Bên cạnh đó, Nấm lim xanh rừng cũng được dùng để ngâm rượu hoặc dùng dưới dạng bột tuỳ thuộc vào mục đích của từng người. Và dù sử dụng theo cách thức nào thì bạn cũng nên xử lý nấm theo cách bên dưới để đảm bảo an toàn.

Cách dùng cụ thể (nấu nấm Lim xanh rừng uống như nước trà):

• SƠ CHẾ: Loại bỏ tất cả phần gỗ lim bám trên thân nấm Lim xanh rừng sau đó rửa thật sạch vì gỗ lim có thể chứa độc tố gây hại cho sức khoẻ. Sau đó tiếp tục ngâm nấm Lim xanh rừng trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút giúp nấm sạch độc tố và mềm dễ cắt mỏng rồi vớt ra để ráo.
• CHẾ BIẾN: Cắt nấm Lim xanh rừng thành từng lát mỏng sau đó dùng 30 - 50 gr nấu với 1,5-2 lít nước ở lửa nhỏ khoảng 15 phút rồi tắt bếp, để nguội và cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng uống dần trong ngày.

Đây là cách dùng nấm Lim xanh rừng cơ bản nhưng lại phát huy công dụng hiệu quả. Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả tốt nhất bạn cần duy trì sử dụng đều đặn và đúng liều lượng, với những bệnh lý sẵn có cần tham khảo thêm ý kiến chuyên gia để có cách điều chỉnh liều dùng cho phù hợp.

Lưu ý cần biết khi dùng nấm Lim xanh rừng

Dù sở hữu rất nhiều hoạt chất quý giá, công dụng tuyệt vời dành cho sức khoẻ và tinh thần nhưng nếu dùng quá liều hoặc không đúng cách, nấm Lim xanh rừng vẫn có thể gây nên một số tác dụng phụ không mong muốn như: đau bụng, ngứa, phát ban, khô cổ họng,... Trong trường hợp gặp phải tình trạng này cần lập tức ngưng sử dụng khoảng 3 ngày sau đó giảm liều lượng xuống còn 5-10 gr/ngày.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý thêm một số vấn đề sau khi sử dụng và chế biến nấm Lim xanh rừng như:

• Tuyệt đối không sắc chung nấm Lim xanh rừng với dược liệu tự nhiên khác. Nên sắc nấm bằng nồi đất là tốt nhất.
• Nên uống nước nấm Lim xanh rừng vào buổi sáng trước khi ăn để dược chất phát huy tác dụng, với những người chưa quen có thể ăn sáng nhẹ rồi mới uống.
• Trong thời gian uống nước nấm Lim xanh rừng, không sử dụng rượu bia hoặc đồ ăn thức uống chứa chất kích thích để nấm phát huy tác dụng tốt nhất.
• Nước có vị đắng hơi khó uống nên bạn có thể cho thêm mật ong rừng vào để nước dễ uống hơn.
• Với trẻ em dưới 2 tuổi và phụ nữ mang thai, đang cho con bú hoặc mắc bệnh thận không dùng nấm Lim xanh rừng.

Hy vọng, bài viết chia sẻ về công dụng của nấm Lim xanh rừng cũng như những thông tin xoay quanh loại dược liệu này sẽ giúp ích được cho bạn.

Cùng Nature's Priceless Gift sử dụng nấm Lim xanh rừng hiệu quả.